سبک زندگی

ویتامین A چیست و در چه مواد غذایی یافت می شود؟
ویتامین A یک ماده مغذی محلول در چربی است که نقش اساسی در بدن شما دارد. این ویتامین به طور طبیعی در غذاهایی که می خورید وجود دارد و از طریق مکمل ها نیز قابل دریافت است. ویتامین آ یک ویتامین ضروری برای رشد و نمو، بینایی، عملکرد سیستم ایمنی و تولید مثل است....

بلندترین هتل جهان و امکان دسترسی روزانه به استخر و پشت بام آن
هتل جوورا، بلندترین هتل جهان در امارات متحده عربی، هم اکنون با پرداخت هزینه، امکان دسترسی روزانه به استخر و پشت بام خود را که منظرهی بی نظیر از شهر دبی را در اختیار افرادی که مسافر هتل نیستند، قرار می دهد، فراهم کرده است. آماده شنا در استخری با منظره فوق...

تور آفریقای جنوبی: برترین مراکز خرید ژوهانسبورگ، آفریقای جنوبی
در مراکز خرید ژوهانسبورگ می توانید برترین محصولات از برندهای برتر جهان را خریداری کنید و در برترین کافه ها و رستوران ها، استراحت کنید و غذا بخورید.

راهنمای خرید در کوش آداسی، ترکیه
کوش آداسی، یکی از شهرهای ساحلی ترکیه، مقصدی عالی برای خرید است. با خبرنگاران همراه باشید.

تور ارزان سنگاپور: سنگاپور جایی برای عاشقان خرید
مردم سنگاپور عاشق خرید و حضور در مراکز تجاری هستند. بدون شک اگر خرید کردن را در گروه ورزش ها طبقه بندی می کردیم، این ورزش تبدیل به ورزش ملی مردم سنگاپور می شد و به همین علت مقدار تراکم مراکز خرید؛ مال ها و بازارهای موجود در این جزیره باریک و کوچک از تمامی...

تور ارزان گرجستان: 9 علت که شما را برای سفر به تفلیس مشتاق تر می نماید
تفلیس، مرکز گرجستان، یکی از زیباترین شهرهای اوراسیایی است و به قدری جای دیدنی دارد که گردشگران را مجاب کند که به این شهر سفر نمایند.

فواید مصرف غذا های گوگرددار
گوگرد اگرچه ماده معدنی خوشبویی نیست، اما مصرف آن برای عملکرد صحیح رگ های خونی و قلب و بعلاوه سلامت پوست و مو ضروری به نظر می رسد. مصرف گوگرد بعلاوه از بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت پیشگیری می نماید.

آیا استفاده از ماسک های خانگی می تواند به پوست آسیب برساند؟
پاندمی کرونا سبک زندگی ما را به کلی دگرگون نموده است و خیلی از ما همچنان بیشتر از همواره در خانه وقت می گذرانیم و احتمالا مراقبت از پوست مجذوب کننده تر از همواره به نظر می رسد. چرا که هم وقت بیشتری داریم و هم تعداد دفعات بیشتری را جلوی آینه هستیم و پوستمان...

از خواص کله پاچه تا راز خوشمزه شدن قهوه موکا؛ برترین های سبک زندگی
اگر فرصت مطالعه مقالات سلامتی و سبک زندگی را ندارید، می توانید گلچینی از برترین مقاله ها و ویدیوهای مربوط به سلامتی، مد و زیبایی، سبک زندگی و آموزش آشپزی را در خبرنگاران مگ پیدا کنید. ما در سری مطالب برترین های سبک زندگی، هر هفته 10 مقاله و ویدیوی مجذوب...

راجع به رژیم اوکیناوا چه میدانید؟
درحالی که اغلب رژیم ها ما را در خوردن کربوهیدرات ها محدود کرده اند، آیا اوکیناوا رژیم نجات بخش ما است؟ احتمالاً همین طور است اما نه به آن شکلی که شما تصور می کنید. رژیم اوکیناوا قرار نیست شما را به خوردن نان شیرینی تشویق کند، اما عده ای باور دارند که...

34 مدل میز آرایش عروس با طراحی مدرن، سنتی و سلطنتی
میز آرایش عروس یکی از اجزای ضروری در دکوراسیون اتاق خواب بحساب می آید که روز به روز هم بر اهمیت آن افزوده می شود. در بسیاری از خانه ها، میز آرایش بعنوان نقطه کانونی یا وسیله ای که درخشش و کلاس خاصی به فضا می دهد مورد استفاده قرار می گیرد. چیزی که انتخاب...

کوچ عشایر در بام ایران
تا به حال چندبار به زندگی عشایر فکر نموده اید، وقتی عمیق تر فکر می کنید متوجه می شوید این سبک زندگی درحین لذت بخش بودن بسیار سخت است.

طبیعت کرواسی ، روستای محلی راستوک
در طول جریان رودخانه اسلانج سیسا (Slunjcica) به کورانا (Korana)، گویی طبیعت یک نقاشی زیبا کشیده و یک تصویر جادویی خلق نموده که غالبا به اسم معرف پلیت ویس (Plitvice) شناخته می گردد. یک روستای زیبا در راستوک (Rastoke) که بر روی صخره های آهکی در نزدیکی آبشار باک (Buk)، هروج (Hrvoje)،...

آنچه زنان زیبا زیاد می خورند
خبرنگاران : غذای زنان بایستی با توجه به مکانیسم بدن و احتیاج جسمی آن ها حاوی مواد معدنی و ویتامین ها باشد. تغذیه مناسب زنان برای مسائل دوران بارداری یا یائسگی بسیار مفید است.

زیباترین کاخ های ریاست جمهوری جهان
رئیس جمهور یک کشور، هم مسئولیت های فوق العاده ای مهمی بر عهده دارد و هم از مزایای این مقام برخوردار می گردد. یکی این مزیت ها، اقامت در کاخ های باشکوه ریاست جمهوری است.

جزیره کرابی، بهشت زیبا و رویایی تایلند
طبیعیت کرابی به قدری زیباست که بهشت تایلند نام گرفته است، بسیاری از کارت پستالهای طبیعت به تصاویر بی نظیر کرابی مزین میشوند.

بهترین مقاصد گردشگری گرجستان؛ از تفلیس تا باتومی
خبرنگاران | سرویس گردشگری - با وجود سخت گیری ها در اعطای ویزا در مقصد، همچنان هموطنان زیادی عاشق سفر به گرجستان، به عنوان یکی از کشور های بدون ویزا برای ایرانیان هستند. تفلیس و باتومی، دو مقصد از مقاصد گردشگری گرجستان هستند. مردمی خونگرم و آب و هوایی خوب...

کتاب باز برنامه ای برای معرفی کتاب های خواب آور، ما سنّتی به نام کتابخوانی نداریم
به گزارش خبرنگار خبرنگاران در بوشهر، کتاب یکی از ضرورتی ترین اقلام دانایی گستر و فرهنگ ساز است که این روزها به دلیل تورم و شرایط مالی جامعه، دارد جای خود را در سبد خرید خانوار از دست می دهد و ادامه این فرایند به معنای بر باد رفتن تمام زیرسازی ها و سیاست...

هوش تصویری چیست؟
شما حتما باید یک تست هوش تصویری خوب برای سنجش اطرافیان پیدا کنید، چون باور کنید یا نه، بهترین رفیق روز های کسل کننده تان یک فرد با هوش تصویری بالاست! یک فیلم بین حرفه ای با درک عالی از تصاویر، نقشه ها، پازل ها، رنگ ها، صحنه های بکر طبیعت و همچنین...

توصیه جدی علم: هر نیم ساعت، 1 دقیقه تحرک
نشستن طولانی مانند آن است که ماشین فراری خودتان را روشن کنید و بدون آنکه حرکتش بدهید بگذارید درجا کار کند - موتورش لجن می بندد. و این دقیقاً همان اتفاقی است که اگر هر روز نیم ساعت پیاده روی تند نداشته باشید برایتان رخ می دهد.