ورزش

در روزهای سخت خواندن مثنوی معنوی به من کمک کرد، دوست دارم کتاب لنگرگاهی در شن روان را صوتی کنم

در روزهای سخت خواندن مثنوی معنوی به من کمک کرد، دوست دارم کتاب لنگرگاهی در شن روان را صوتی کنم

به گزارش خبرنگاران ، مجتبی جباری، مربی فوتبال و بازیکن سال های گذشته تیم ملی و باشگاه استقلال شب گذشته مهمان برنامه پرانتز باز رادیو نمایش بود و نکاتی را در رابطه با کتاب خوانی گفت.

27 آذر 1400
رافت: الهلال شایسته پیروزی بود، با غیرت بازی کردن چیزی را حل نمی کند

رافت: الهلال شایسته پیروزی بود، با غیرت بازی کردن چیزی را حل نمی کند

پیشکسوت پرسپولیس گفت: با غیرت بازی کردن چیزی را حل نمی کند و امیدوارم مسئولان بزرگ فکر کنند و شرایط را تغییر دهند.

13 آبان 1400
درمان خانگی زانو درد

درمان خانگی زانو درد

زانو یکی از مهم ترین و حساس ترین مفاصل بدن است و زانو درد از شایع ترین شکایات افرادی است که به کلینیک های درد مراجعه می نمایند. هر چند درد زانو در افراد مسن شایع تر است، اما بسیاری از

10 آبان 1400
شیوع طاعون در استان البرز تایید شد

شیوع طاعون در استان البرز تایید شد

تهران (پانا)- گزارش ها حاکی از این است علاوه بر استان البرز، استان های همجوار هم درگیر بیماری طاعون شده اند و به جهت پیشگیری به موقع از شیوع بیماری، محیط بانان در حال اجرا پایش های منطقه هستند و در حال حاضر اندازه تلفات حیات وحش در این منطقه، بیش از پنج...

3 آبان 1400
ماجرای بانداژ سر سعادت در بازی با مراکش

ماجرای بانداژ سر سعادت در بازی با مراکش

به گزارش خبرنگاران و به نقل از فدراسیون والیبال، مرحله گروهی مسابقات والیبال قهرمانی جوانان زیر 21 سال دنیا که از روز پنج شنبه یکم مهرماه به میزبانی مشترک ایتالیا و بلغارستان شروع شده بود، شب گذشته (شنبه شب) به خاتمه رسید.

14 مهر 1400
خامس 4 ماه بدون یک بازی رسمی!

خامس 4 ماه بدون یک بازی رسمی!

ستاره کلمبیایی اورتون 4 ماه است که برای تیم ملی و باشگاه خود بازی نکرده است.

25 شهریور 1400
لباس های نانویی بر تن ورزشکاران بریتانیایی در المپیک توکیو

لباس های نانویی بر تن ورزشکاران بریتانیایی در المپیک توکیو

شرکت هایدال با یاری شرکاء دانشگاهی و صنعتی به توسعه پوشاک ورزشی نانویی یاری نموده بود، البسه ای که به وسیله ورزشکاران بریتانیایی در المپیک توکیو مورد استفاده نهاده شد و مدال های متعددی برای آن ها به ارمغان آورد.

13 شهریور 1400
تنها راه شکست دادن بلژیک از دید موتینیو

تنها راه شکست دادن بلژیک از دید موتینیو

هافبک تیم ملی فوتبال پرتغال به هم تیمی های خود هشدار داد کاملا مراقب بازیکنان بلژیک باشند.

31 تیر 1400
لئون: رفتار انگاپت را نمی پسندم

لئون: رفتار انگاپت را نمی پسندم

ستاره تیم ملی والیبال لهستان گفت: از انگاپت خواستم تا رفتارهای تهاجمی خود را متوقف کند چون صورت خوشی در مقابل دوربین های تلویزیونی ندارد.

30 تیر 1400
راههای طبیعی و آسان برای کاهش و کنترل سطح قند خون

راههای طبیعی و آسان برای کاهش و کنترل سطح قند خون

مجله پزشکی دکتر سلام/قند خون بالا هنگامی رخ می دهد که بدن انسولین را به اندازه کافی فراوری نکند یا به طور موثر از آن استفاده نکند، هورمونی که ضمن تنظیم قند خون به آن یاری می نماید تا به وسیله تامین انرژی وارد سلول ها می گردد.

22 تیر 1400
سیستم گوارشی تان را این گونه سالم نگهدارید

سیستم گوارشی تان را این گونه سالم نگهدارید

انجمن جهانی گوارش (WGO) 29 مه مصادف با 8 خرداد ماه هر سال را به عنوان روز جهانی سلامت گوارش نامگذاری نموده است. هدف از این اقدام افزایش آگاهی عمومی جامعه در زمینه پیشگیری و درمان بیماری های مهم و شایع گوارش بوده است.

7 تیر 1400
خاتمه رقابت های بسکتبال اتریش با صعود 6 تیم به المپیک، زنان ایران بین 20 کشور نوزدهم شدند

خاتمه رقابت های بسکتبال اتریش با صعود 6 تیم به المپیک، زنان ایران بین 20 کشور نوزدهم شدند

با پایان رقابت های بسکتبال سه نفره انتخابی المپیک، تیم های راه یافته به بازی های توکیو تعیین شدند.

29 خرداد 1400
تایلندی ها کاری کردند که ما عصبی شده بودیم؛ با این شرایط نمی توانستیم معجزه کنیم

تایلندی ها کاری کردند که ما عصبی شده بودیم؛ با این شرایط نمی توانستیم معجزه کنیم

تهران (پانا) - بانوی ملی پوش قایقرانی ایران معتقد است شرایط سختی که تایلند در مسابقات انتخابی المپیک این رشته برای تیم ملی ایران ایجاد نموده بود روی فرایند کار ملی پوشان تاثیر داشت.

22 خرداد 1400
شغل خاص برای آقای خاص

شغل خاص برای آقای خاص

ژوزه مورینیو سرمربی سابق تاتهام که اخیراً به خاطر کسب نتایج ضعیف از سرمربیگری این تیم تاتنهام برکنار شد، به عنوان نویسنده در یک نشریه ورزشی مشغول به کار می گردد.

11 خرداد 1400
بهترین مقاصد گردشگری گرجستان؛ از تفلیس تا باتومی

بهترین مقاصد گردشگری گرجستان؛ از تفلیس تا باتومی

خبرنگاران | سرویس گردشگری - با وجود سخت گیری ها در اعطای ویزا در مقصد، همچنان هموطنان زیادی عاشق سفر به گرجستان، به عنوان یکی از کشور های بدون ویزا برای ایرانیان هستند. تفلیس و باتومی، دو مقصد از مقاصد گردشگری گرجستان هستند. مردمی خونگرم و آب و هوایی خوب...

1 اردیبهشت 1400
کتاب باز برنامه ای برای معرفی کتاب های خواب آور، ما سنّتی به نام کتابخوانی نداریم

کتاب باز برنامه ای برای معرفی کتاب های خواب آور، ما سنّتی به نام کتابخوانی نداریم

به گزارش خبرنگار خبرنگاران در بوشهر، کتاب یکی از ضرورتی ترین اقلام دانایی گستر و فرهنگ ساز است که این روزها به دلیل تورم و شرایط مالی جامعه، دارد جای خود را در سبد خرید خانوار از دست می دهد و ادامه این فرایند به معنای بر باد رفتن تمام زیرسازی ها و سیاست...

24 فروردین 1400
جام جهانی خطر 2022

جام جهانی خطر 2022

به گزارش خبرنگاران، جام جم نوشت: مردم و مقامات این کشور کوچک در حوزه خلیج فارس از همان زمان تاکید داشتند که می خواهند یک جام دنیای بی نظیر برگزار کنند. پروژه های ساختمانی و ورزشگاه های جدید مدنظر قطری ها، نشان می داد آنها در این تصمیم خود بسیار هم جدی هستند....

6 فروردین 1400
8 حرکت دمبل برای سینه برای بزرگ کردن بالاتنه

8 حرکت دمبل برای سینه برای بزرگ کردن بالاتنه

انواع حرکات سینه با دمبل را می توان در قالب تمریناتی مانند پرس سینه دمبل، پرس خوابیده دمبل، فلای دمبل بر روی نیمکت، پرس دی بی و حرکت پول آور انجام داد.

25 اسفند 1399
توصیه جدی علم: هر نیم ساعت، 1 دقیقه تحرک

توصیه جدی علم: هر نیم ساعت، 1 دقیقه تحرک

نشستن طولانی مانند آن است که ماشین فراری خودتان را روشن کنید و بدون آنکه حرکتش بدهید بگذارید درجا کار کند - موتورش لجن می بندد. و این دقیقاً همان اتفاقی است که اگر هر روز نیم ساعت پیاده روی تند نداشته باشید برایتان رخ می دهد.

19 اسفند 1399
نحوه صحیح دویدن برای لاغری و نکات تغذیه ای

نحوه صحیح دویدن برای لاغری و نکات تغذیه ای

دویدن برای لاغری و کاهش وزن، بسیار موثر است. در وافع دویدن ورزشی هوازی است که نیازی به خرج های گزاف و وسایل گران قیمت ندارد. هر جایی که باشید می توانید این ورزش را به راحتی انجام دهید. در این نوشتار قصد داریم به آنالیز نحوه صحیح دویدن برای کاهش...

4 اسفند 1399
تعداد: (119)