نکته بهداشتی: رگ به رگ شدگی عضلانی

رگ به رگ شدگی عضلانی و کشیدگی عضلانی اغلب در ورزشکاران رخ می دهد.

نکته بهداشتی: رگ به رگ شدگی عضلانی

اغلب موارد رگ به رگ شدگی و کشیدگی عضلانی به خوبی درمان های غیر جراحی پاسخ می دهند، اما بعضی موارد کشیدگی عضلانی به پارگی نسبی یا کامل عضلات می انجامند که ممکن است احتیاج به جراحی داشته باشند.

از جمله عوامل زمینه ساز کشیدگی عضلانی می توان به این موارد اشاره نمود:

- سفتی عضلات. ورزشکاران همواره پیش از آغاز فعالیت شان باید تمرین های کششی انجام دهند.

- عدم تعادل عضلات که هنگام فعالیت های با سرعت بالا رخ می دهد.

- ضعف عضلات. عضلات ضعیف توانایی کمتری در تطبیق دادن خود با فشار دارند.

- خستگی عضلات که باعث حساسیت بیشتر عضلات به آسیب دیدگی می گردد.

- افراد سالمند یا نوجوان بیشتر در معرض خطر کشیدگی عضلانی هستند.

ورزشکارانی که در رشته هایی مانند فوتبال، بسکتبال و دویدن فعالیت می نمایند، بیشتر در معرض کشیدگی عضلانی هستند و به خصوص باید احتیاطاتی را در این باره رعایت نمایند.

منبع: همشهری آنلاین
انتشار: بروزرسانی: 20 آبان 1398 شناسه مطلب: 446

به "نکته بهداشتی: رگ به رگ شدگی عضلانی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "نکته بهداشتی: رگ به رگ شدگی عضلانی"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید