طرز تهیه املت گوجه با سبزیجات؛ ???????????? مناسب برای صبحانه
به گزارش ایستگاه بازی، املت گوجه و سبزیجات، یکی از انواع ساده و خوشمزه املت است که گزینه خوبی برای صبحانه است و به علت داشتن سبزیجاتی مثل پیازچه و گشنیز سرشار از ویتامین و مفید و مقوی است. برخی از افراد علاقه وافری به سبزیجات دارند و ترجیح می دهند که در همه غذاهای خود از سبزیجات استفاده نمایند. املت گوجه فرنگی با سبزیجات می تواند انتخاب مناسبی برای این افراد باشد و حتی آن را در وعده های غذایی اصلی نیز استفاده نمایند. در این مقاله طرز تهیه املت گوجه با سبزیجات را آموزش می دهیم. با خبرنگاران بلاگ همراه باشید.
![طرز تهیه املت گوجه با سبزیجات؛ ???????????? مناسب برای صبحانه طرز تهیه املت گوجه با سبزیجات؛ ???????????? مناسب برای صبحانه](https://managore.ir/upload/2021/12/15/e1711aa72e7a-cea2ee83b0f5-ce91b2bcb0f.jpg)
گوجه فرنگی | 4 عدد |
تخم مرغ | 5 عدد |
پیازچه | 1 عدد |
فلفل دلمه ای کوچک | 1 عدد |
سیر | 2 حبه |
گشنیز تازه خرد شده | 2 قاشق غذاخوری |
نمک | به اندازه لازم |
فلفل سیاه | به اندازه لازم |
مراحل تهیه املت گوجه با سبزیجات
- ابتدا در یک ظرف مناسب پیازچه، فلفل دلمه ای و سیر را خرد می کنیم.
- در یک ماهیتابه مناسب درب دار و نچسب به اندازه لازم روغن می ریزیم و مواد خرد شده مرحله قبل را در آن می ریزیم و به آن ها نمک و فلفل سیاه و گشنیز تازه اضافه نموده و تفت می دهیم.
- در یک ظرف مناسب دیگر گوجه را با رنده ریز، رنده می کنیم و سپس پوره گوجه فرنگی را به مواد داخل ماهیتابه اضافه می کنیم و اجازه می دهیم که آب گوجه فرنگی روی شعله گرفته گردد.
- در یک ظرف مناسب دیگر تخم مرغ ها را شکسته و با همزن دستی هم می زنیم تا یک دست گردد و سپس به مواد ماهیتابه اضافه می کنیم و اجازه می دهیم که همگی با هم پخته شوند.
- املت آماده شده را در ظرف سرو می ریزیم. برای تنوع دادن به املت می توانید به دلخواه خود سبزیجات اضافه کنید.
نکات طرز تهیه املت گوجه با سبزیجات:
- می توانید به جای روغن ساده از کره یا روغن زیتون بهره ببرید.
- برای درست کردن پوره گوجه فرنگی می توانید به جای رنده از غذاساز هم بهره ببرید.
- برای گرفته شدن آب گوجه فرنگی درب ماهیتابه را بگذارید.
- در این املت می توانید از هر سبزیجات دیگری که دوست دارید بهره ببرید.
انتشار: 24 آذر 1400
بروزرسانی: 24 آذر 1400
گردآورنده: managore.ir
شناسه مطلب: 1836
به "طرز تهیه املت گوجه با سبزیجات؛ ???????????? مناسب برای صبحانه" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "طرز تهیه املت گوجه با سبزیجات؛ ???????????? مناسب برای صبحانه"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید