فواید ماساژ دادن نوزاد چیست؟ - ایستگاه بازی

به طور خلاصه، گنجاندن ماساژ دادن نوزاد در روال مراقبت شما می تواند فواید زیادی را به همراه داشته باشد، بنابراین وقت گذاشتن برای آن مفید است. در اینجا چند تکنیک ماساژ دادن وجود دارد که هر والدینی باید بداند - و به یاد داشته باشید که اگر سوالی دارید با پزشک خود مشورت کنید.

فواید ماساژ دادن نوزاد

ماساژ روزانه نوزاد مزایای بسیاری دارد که انجمن بین المللی ماساژ نوزادان (IAIM) آن ها را به دسته های تعامل، تحریک، تسکین و آرامش تقسیم می نماید. IAIM دریافته است که این مزایا نه تنها بر کودک، بلکه بر کل خانواده و حتی جامعه او تأثیر می گذارد.

• اثر متقابل: ماساژ دادن نوزاد زمان با کیفیتی را بین والدین و نوزادشان تسهیل می نماید و احساس دلبستگی، عشق و اعتماد را افزایش می دهد. این تماس اولیه نزدیک با والدین می تواند رشد همدلی و اعتماد به نفس را در بچه ها تشویق کند.
• تحریک: ماساژ دادن نوزاد تمام سیستم های بدن - از جمله دستگاه گوارش، ایمنی، هورمونی و گردش خون - و بعلاوه عضلات و مفاصل را تحریک می نماید. نوزادان ممکن است بهبود آگاهی بدن را تجربه نمایند که منجر به هماهنگی و تعادل بهتر می شود.
• تسکین: IAIM گزارش می دهد که ماساژ دادن نوزاد ممکن است به تسکین مسائل گوارشی مانند قولنج و یبوست، ناراحتی دندان درآوردن و دردهای رشد یاری کند.
• آرامش: ماساژ دادن نوزاد با بهبود الگوهای خواب نوزادان و والدین آن ها همراه با کاهش هورمون های استرس و افزایش هورمون های احساس خوب مرتبط است.

تحقیقات بعلاوه ماساژ دادن نوزاد را با افزایش وزن سالم، کاهش زردی و تسکین درد مرتبط نموده است. علاوه بر این، عملکرد شناختی، مهارت های پیش از زبان و رشد حرکتی نیز ممکن است از ماساژ نوزاد بهبود یابد، به لطف تعاملی که با مراقب ایجاد می نماید.

آغاز ماساژ دادن نوزاد

آیا می خواهید ماساژ را در برنامه روزانه نوزاد خود بگنجانید؟ برای این کار هرگز مشورت با پزشک را فراموش ننموده و در نظر داشته باشید در ماساژ دادن نوزاد تازه متولد شده باید دقت بیشتری داشته باشید.

مواد لازم: یک پتو یا حوله و روغن ماساژ همه چیزی است که احتیاج دارید. قبل از استفاده از هر روغن ماساژ، از پزشک خود بپرسید و روغن های بدون اسانس تند یا عطر انتخاب کنید. برای آغاز روغن را روی نقطه کوچکی از پوست کودک خود آزمایش کنید و یک روز صبر کنید تا مطمئن شوید که هیچ حساسیتی روی پوست ظاهر نمی شود.

شما باید ماساژ دادن نوزاد را زمانی انجام دهید که کودک شما در حالت آرام و در عین حال هوشیار است - نه بلافاصله پس از شیر خوردن یا زمانی که او خواب آلود است. روی زمین بنشینید و کف پاهایتان را کنار هم بگذارید و با پاهایتان به شکل الماس در بیایید. پتو را روی پاها و بین زانوهایتان بپوشانید.

نوزادتان را تا پوشک درآورید و روی پتو بگذارید و سرش را روی پاهایتان قرار دهید. با یک ضربه آرام سلام از سر تا انگشتان کودک آغاز کنید. اگر کودک شما سفت شد، گریه کرد یا تحریک پذیر شد، به قسمت دیگری از بدن حرکت کنید یا به سادگی ماساژ آن روز را انتها دهید. اگر آنها به خوبی پاسخ دادند، به آرامی بدن آن ها را بخش به بخش ماساژ دهید.

راهنمای هفته به هفته ماساژ دادن نوزاد

نکته ایمنی: به یاد داشته باشید که قبل از آغاز روتین ماساژ با کودک خود با پزشک خود مشورت کنید. اگرچه ماساژ دادن نوزاد به طور معمول بی خطر است، اما بعضی از نوزادان ممکن است مسائل زمینه ای داشته باشند که باید آن را در نظر گرفت.

ماساژ شکم نوزاد: به گفته IAIM، مالش معده نوزاد می تواند به تسکین مسائل گوارشی مانند یبوست و گاز، بهبود علائم قولنج و تشویق به هضم خوب یاری کند.

• دست خود را بگیرید تا نوک انگشت بتواند مانند دست و پا زدن روی شکم کودک شما حرکت کند. از پایه قفسه سینه آغاز کنید، با یک دست به سمت پایین و سپس با دست دیگر حرکتی مانند چرخ دست و پا بزنید.
• به آرامی شکم را با نوک انگشتان خود به صورت دایره ای و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. انگشتان خود را در جهت عقربه های ساعت دور ناف حرکت دهید.
• زانوها و پاهای کودک را کنار هم نگه دارید و به آرامی زانوهای او را به سمت شکم فشار دهید. باسن کودک خود را چند بار به سمت راست بچرخانید. (این کار اغلب به دفع گاز یاری می نماید.)
• دست را به صورت افقی روی شکم قرار دهید و چند بار دست خود را از این طرف به سمت دیگر تکان دهید.

چند راه برای تسکین ناراحتی معده کودک

ماساژ دادن سر و صورت نوزاد: ماساژ ملایم سر و صورت می تواند تنش را از بین ببرد، گردش خون را بهبود بخشد و خواب سالم را قبل از خواب را به نوزاد شما هدیه کند. تشویق کند. ماساژ سر حتی ممکن است رشد مو را تقویت کند!

سر کودک را در هر دو دست خود قرار دهید، پوست سر را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید، مثل اینکه در حال شامپو زدن هستید.

• گوش ها را بین انگشت شست و اشاره ماساژ دهید.
• شکل قلب را روی صورت کودک خود بکشید و دستان خود را در چانه به هم نزدیک کنید.
• انگشت شست خود را بین ابروهای کودک قرار دهید و به بیرون بکشید.
• دوباره با انگشتان شست خود، به آرامی روی پلک های بسته کودک خود حرکت دهید.
• با استفاده از نوک انگشتان، فک را به صورت دایره های کوچک ماساژ دهید.

ماساژ قفسه سینه نوزاد

هنگامی که کودک شما از سرفه، سرماخوردگی یا عفونت تنفسی رنج می برد، ماساژ قفسه سینه با روغن درمانی ممکن است به تسکین علائم آن یاری کند. حتی برای نوزادان سالم، ماساژ قفسه سینه می تواند الگوهای تنفسی و سلامت ریه ها را بهبود بخشد. اگر بیمار هستند قبل از ماساژ قفسه سینه با پزشک اطفال خود مشورت کنید. باز هم تاکید می کنیم که ماساژ دادن نوزاد احتیاجمند مشورت با پزشک است.

• هر دو دست را روی قفسه سینه کودک قرار دهید و از جناغ جناغ تا شانه ها به سمت بیرون حرکت دهید.
• با آغاز ماساژ دادن نوزاد از جناغ سینه، شکل قلب را ترسیم کنید که هر دو دست را به سمت شانه ها بالا می آورد، سپس پایین و به عقب برمی شود.
• در یک الگوی متقاطع، به صورت مورب از یک سمت لگن کودک، به سمت بالا و روی شانه مقابل حرکت دهید و به پایین به سمت باسن برگردید.

7 بیماری شایع نوزادان و بچه ها نوپا و نحوه درمان آن ها

ماساژ دادن بازوهای یک نوزاد: مانند بقیه بدن، ماساژ بازوهای کودک می تواند به بهبود و هماهنگی ماهیچه ها و بعلاوه افزایش آگاهی بدن یاری کند.

• با یک دست مچ کودک خود را بگیرید. بازو را با ضربه ملایم به آن شل کنید.
• مچ کودک را با یک دست بگیرید و دست دیگر خود را به شکل C در اطراف بالای بازو بگیرید. در حالی که هر دست بازو را می گیرد، یکی درست بالای دیگری، از شانه تا مچ به سمت پایین حرکت کنید و هر دو دست را در جهت مخالف بچرخانید، گویی به آرامی حوله ای را فشار می دهید.
• کف دست را ماساژ دهید، شست را روی شست از پاشنه دست تا انگشتان حرکت دهید.
• بالای دست را از مچ تا نوک انگشتان پایین بکشید. هر انگشت را به آرامی فشار داده و بکشید.
• با حرکت دادن انگشتان در دایره های کوچک مچ دست را ماساژ دهید.
• بازوی آنها را بین هر دو دست خود بچرخانید.

ماساژ دادن پشت نوزاد

ماساژ دادن منظم کمر به کودک ممکن است به او یاری کند در حالت خوابیدن روی شکم احساس راحتی بیشتری داشته باشد. اگر این موقعیت باعث می شود آن ها بی قرار شوند، از آن بگذرید و سعی کنید ناحیه دیگری را که برای کودک راحت تر به نظر می رسد هدف قرار دهید.

• کودک خود را به صورت افقی در مقابل خود روی شکم خود قرار دهید یا او را روی پاهای دراز خود قرار دهید. دست هایشان را جلوی آنها نگه دارید نه در کنارشان.
• در حالی که هر دو دست خود را روی پشت کودک خود قرار دهید، هر دست را از زیر گردن به سمت باسن به جلو و عقب ببرید (در جهت مخالف نگه دارید).
• باسن کودکتان را با یک دست بگیرید و با دست دیگر از گردن تا باسن پایین بیاورید.
• با استفاده از نوک انگشتان خود، به صورت دایره های کوچک از یک طرف ستون فقرات کودک و طرف دیگر به سمت بالا ماساژ دهید. از فشار مستقیم روی ستون فقرات خودداری کنید.
• شانه های نوزاد را با حرکات دایره های کوچک ماساژ دهید.
• با حرکات دایرهای بزرگ باسن آن ها را ماساژ دهید.
• انگشتان خود را مانند چنگک نگه دارید، پشتش را هنگام ماساژ دادن نوزاد نوازش کنید.

ماساژ دادن پاهای نوزاد

اگرچه ممکن است کودک شما هنوز راه نرود، اما ماساژ آرام پا همچنان می تواند به کاهش تنش و ایجاد آرامش او یاری کند.

• یکی از پاهای کودک را از مچ پا بلند نموده و با ضربه ملایم به قسمت بالای ران، آن را شل کنید.
• مچ پا را با یک دست نگه دارید و دست دیگر خود را به شکل C، با شست به پایین، دور بالای ران کودک بگیرید.
• در حالی که دستانتان ساق پا را از ران گرفته، یکی درست بالای دیگری، از باسن تا پا به سمت پایین حرکت کنید و هر دو دستتان را در جهت مخالف بچرخانید.
• در کف پا، از یک حرکت شست روی شست برای ماساژ از پاشنه تا انگشتان پا بهره ببرید.
• از تمام دست خود برای نوازش کف پا از پاشنه تا انگشتان بهره ببرید.
• اطراف مچ پا را با استفاده از دایره های کوچک ماساژ دهید.
• ساق را بین دستان خود بچرخانید، انگار که خمیر را می پیچید.

نکات کلی برای ماساژ دادن نوزاد

قرار دادن ماساژ نوزاد در روال فرزندپروری شما نباید سخت باشد، اما بعضی از دستورالعمل های کلی وجود دارد که باید از آن ها پیروی کنید تا کوشش خود را به حداکثر برسانید و کودک خود را ایمن و شاد نگه دارید. در اینجا نکاتی وجود دارد که باید هنگام آغاز ماساژ کودک در نظر داشته باشید:

• بلافاصله پس از شیر خوردن از ماساژ دادن نوزاد خودداری کنید. حداقل 45 دقیقه یا تا زمانی که کودک شما آرام و هوشیار باشد - احتمالاً قبل از خواب یا بعد از تعویض پوشک - صبر کنید.
• ضربات را ملایم اما محکم و نه قلقلک دهید.
• ماساژ را در برنامه روزانه کودک خود قرار دهید.
• علائم کودک خود را در خصوص زمان توقف دنبال کنید. یک ماساژ بسته به خلق و خوی آنها می تواند 10 دقیقه یا 30 دقیقه طول بکشد. گریه کردن، تکان خوردن یا به خواب رفتن نشانه هایی هستند که نشان می دهد کودک شما حس خوب ماساژ دادن نوزاد را احساس نمی نماید.
• قبل از استفاده از هر روغن ماساژ با پزشک خود مشورت کنید و از مصرف مواد حاوی مواد دارای اسانس تند یا حسیت زا اجتناب کنید.
• از روغن ماساژ دور چشم، بینی و دهان استفاده نکنید. و از هیچ روغن گیاهی استفاده نکنید.

به یاد داشته باشید که آرام باشید و زیاد نگران تکنیک خود نباشید. آهسته صحبت کنید، آواز بخوانید یا برای کودک زمزمه کنید و لبخند بزنید تا به او بیاموزید که این یک فعالیت سرگرم نماینده و دوست داشتنی است که می توانید با او وقت بگذرانید.

منبع: parents